WIR MACHEN NICHT NUR JUDO
Wir wollen für unsere Mitglieder und deren Angehörige in Zukunft spezielle Kurse anbieten, die die körperliche und geistige Gesundheit fördern sollen.
An diesen Kursen können Jung und Alt teilnehmen. Wir starten mit zwei Kursen zum Faszientraining und Entspannungstraining.
Die Kurse finden im Dojo (Übungsraum) in der Hermann-Eberhardt-Halle in der Neustraße in Sontheim/Brenz statt.
1. Kurs : Faszien-Beweglichkeit
Das Ziel des Kurses ist Bewegungsdefizite auszugleichen. Wir machen unseren Körper frei und bauen ihn im wahrsten Sinne des Wortes neu auf. Wir erfahren, wie man Spannungen und Schmerzen durch gezielte Faszien-Übungen abbauen und so zu mehr Beweglichkeit gelangen kann.
Entspannt, beweglich, leicht und voller Wohlgefühl - egal in welchem Alter.
Das einzige was wir für den Kurs benötigen ist : bequeme Kleidung, Matte, Faszienrolle (soweit vorhanden), Decke, kleines Kissen. Getränke bitte mitbringen.
Das einzige was wir für den Kurs benötigen ist : bequeme Kleidung, Matte, Faszienrolle (soweit vorhanden), Decke, kleines Kissen. Getränke bitte mitbringen.
Der Kurs findet an folgenden Terminen jeweils von 19:00-20:00 Uhr statt: 29.01 / 12.02. / 26.02 und 12.03.
Die Kursgebühren betragen für
Mitglieder : 20 €
Nichtmitglieder: 40 €max. Teilnehmerzahl : 20 Personen
2. Kurs : Entspannungskurs
Lass Dich überraschen mit einem Entspannungskurs der besonderen Art!
Stell dir vor, du liegst an einem ruhigen Ort. Alles, was du tun musst, ist zu atmen, dich zu entspannen und den Moment zu genießen.
Mit dieser besonderen Entspannungsstunde wirst Du auf eine Reise zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit geführt. Lass den Stress des Alltags hinter Dir und erlebe, wie sich Deine Gedanken wie von selbst beruhigen. Bist du bereit, die Ruhe in dir zu entdecken?
Das einzige was wir für diesen Kurs benötigen: bequeme Kleidung, Socken, Isomatte, Decke, kleines Kissen bitte mitbringen.
Der Kurs findet an folgenden Terminen jeweils von 20:00-21:00 Uhr statt: 29.01 / 12.02. / 26.02 und 12.03.
Die Kursgebühren betragen für
Mitglieder : 20 €
Nichtmitglieder: 40 €max. Teilnehmerzahl : 20 Personen
Für diese Sonderkurse konnten wir die Gastdozentin Gabriele Seitz-Opitz gewinnen. Sie befasst sich seit mehr als 20 Jahren mit Themen der individuellen Gesundheitsvorsorge. Sei es im Bereich „Faszien-Yoga“ nach Liebscher und Bracht, Entspannungsübungen der besonderen Art, „Integrales Taping“ und vieles mehr …
Sie bringt Menschen auf eine kompetente und individuelle Weise in die Beweglichkeit und Entspannung, ganz nach dem Motto (der Erkenntnis): „Faszien speichern, nicht nur Bewegung - sondern auch Emotionen, Erlebnisse und Überforderungen“.
Deshalb sind diese beiden Kurse auch eine gelungene Kombination, genau hier anzusetzen und effektiv auf unseren Körper und unsere Seele einzuwirken.
Mit diesem erweiterten Kursangebot möchten wir allen unseren Vereinsmitgliedern eine neue Möglichkeit schaffen wieder aktiv am Vereinsleben teilzunehmen, besonders auch für diejenige, die nicht, bzw. nicht mehr aktiv an einem Judotraining teilnehmen können.
Anmeldung bitte bis spätestens 24.01.2026 mit Angabe der Kurse an folgende EMail senden: info@jcsontheim.de
Bei mehr als 20 Teilnehmern pro Kurs entscheidet das Eingangsdatum.
Alle Teilnehmer bekommen per EMail eine Teilnahmebestätigung.